CUIDADOS ESPECÍFICOS: 1: No se usan otros discos no recomendados 2: Se usan guantes para evitar cortaduras 3: Realizar un buen estiramiento articular 4: Tomar buen tiempo de descanso 5: Usar zapatos especiales para la cancha 6: Usar cremas hidrata doras para la piel 7: Usar cremas calientes para las articulaciones antes del partido
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QUE ES EL ULTIMATE FRISBEE
¿QUE ES? El Ultimate es un deporte de equipo que recoge elementos del fútbol, del baloncesto y del rugby, sustituyendo el balón por un disco volador y el árbitro por el espiritu deportivo de cada jugador. Es el deporte más popular de todos aquellos que se juegan con un Frisbee ¿CUANDO NACIÓ? Sus orígenes se remontan al ámbito universitario estadounidense de los años 60 y se introdujo en Europa a principios de los años 80. En España se empezó a jugar a mediados de los años 90 y actualmente hay más de 15 equipos y 350 jugadores repartidos por todo el país REGLAS El terreno de juego : Es de forma rectangular (64 metros de largo), con una zona de marca en cada lado (18 metros cada una). Es decir, 100 metros en total. Inicio del juego : Los equipos constan de 7 jugadores de campo más reservas. Cada punto empieza con los equipos situados en la línea frontal de su zona de marca. El equipo defensor lanza el disco (hace el pull) al equipo atacante. Pun...